吉韧藏语音译，意为“手弹康乐球”，是藏族人民喜爱的体育活动。据查已有300多年的历史。
在一光滑的方形木盘上，四周设有4个小洞，洞下面有编织的网子，黑白两色扁圆形球子各9个，另将1个红子放置球台中心；另备1个球子供双方弹击时用，双方用手指弹子，力争将自己的球子弹入网内，并尽量阻止对方的进攻。
比赛分双人单打和四人双打两种形式，采取三局两胜制。
