所属民族：仫佬族 侗族 壮族
所属地区：广西 湖南 贵州
规则：比赛场地长60米、宽50米，双方各出场8名运动员。全场共40分钟，分上、下两个半场，每半场20分钟，中间休息10分钟。持花炮运动员越过端线进入对方炮台区，把花炮投入篮内即为得一分。在规定的比赛时间内，得分多者为胜。
比赛开始时，将红炮圈放在装满火药的铁炮的炮筒口上。点响铁炮后，当红炮圈冲上天空下落时，抢花炮者蜂拥而上抢夺红炮圈。抢到红炮圈后，在队友的掩护下，冲破对方的抢夺和阻挡，奔向对方的炮台，将花炮投入花篮中，即得分。得分多的一方为胜方。运动员可用抢、挤、钻、护、传、拦等技法，和橄榄球的动作相似，所以被称为中国式橄榄球或东方橄榄球。
