佤族有自己的节日，如：“拉木鼓节”、“取新火节”、“修水节”、“盖新房节”、“过春节”、“新米节”。佤族过“新米节”和其它节日一样，热闹非凡，十分隆重。过节这天，每个人身穿着节日的盛装，载歌载舞，锣鼓宣天，鞭炮齐鸣，火花满天，人群似海，到处充满着欢快的气氛，每年农历的七月八月，也是中华民族的传统节日“中秋节”和“国庆节”，这时佤族人民就共同庆祝这些重要的节日。
在远古时期有一个传说，旱谷、小红米和金银一起住在地面上。有一次，为了争夺地权，旱谷、小红米和金银之间发生了争执，双方互不相让。最后，金银逼走了旱谷和小红米。从此，人们就没有吃的了。只有啃光树皮，嚼光树叶，无奈之下只好吃土，把大山都啃凹了。眼看就要吃金银了。这时，佤族的祖先岩林就派族人去把旱谷找回来。人们不知找了多少年，才把旱谷从森林里找回来。岩林又派大蛇和蚂蟥去找小红米，不知找了多少年，才把小红米从河底的泥沙里找了回来，从此，人们不在饿肚子了。金银因为犯了错，没脸见人，就钻到地下躲起来了。把地面让给了旱谷和小红米。后来，人们为了感激岩林祖先的恩情，也为了安抚旱谷和小红米，每年谷物成熟时，就要举行祭祀祖先岩林和谷物的活动，渐渐地，这形成了佤族传统的“新米节”。
过“新米节”这天，佤族中有成信的人都会聚到田里，采几个谷蓬和谷穗用锅炒干，舂出新米，盛在碗或木拉里，撒上一些盐，献在神台上片刻，然后放进锅里煮，再舀出来，放上鸡、猪、牛肉，撒上盐，再次献上神台，请老人念咒语，意在招请祖宗的亡灵回来吃新米饭。一定要让老人或家里的老人先吃，然后其它人才能分着尝一尝。这是家祭的规矩。
家祭期间，不许任何人进家。主人要派一个小孩在门外放哨，观察行人。如遇有人来找，小孩就客气也阻拦：“我家大人不在，请你不要进家”。来人便自知情由而告退了。如遇生人，或有急事一定要进家，小孩就嘱客人稍候一会，立刻进屋报告，主人就抓紧时间把祭祀仪式做完。才叫客进家。过“新米节”佤族人民欢度节日，举行丰富多彩的文艺体育活动。过“新米节”这天，主人们食野菜野味，说是勿吉祥。
