打磨秋时，横杆上两端各有一或二人，交替蹬踏地面，使横杆上下起落旋转，同时，在杆上做回转翻滚，以腹贴杆四肢悬空，在旋转到地面时，进行伸手拾花等许多技巧动作。
打磨秋规则：磨秋横杆两头的人数相等，可两人打或四人打。开始时将横杆摆平，双方在横杆的两端推转磨秋，而后先由一方跃爬上横杆。落地一方用脚蹬踏地面，横杆便腾地上升，飞转不停。
