“跳笙”据基诺族老艺人讲“是老辈一代一代传下来的”。但基诺语中无“笙”，舞蹈时的歌词亦不唱基诺语。据说跳笙是大批内地茶商和马帮前来基诺山做生意时传入的，年代并不太远。舞蹈时用小三弦伴奏，唱词内容一般即兴而作，跳舞时跟随弦(即弹弦师傅)围圆环舞，有简单队形变化。舞蹈主要有“合脚笙”、“对脚笙”、“羊打架”、“摇头笙”、“叉挂笙”、“跳笙”等套路。跳笙深受基诺族人民喜爱，现在已是结婚喜宴，或过年节及平常晚上串寨时，都要跳的一种自娱性舞蹈。
