宰蹦——“宰蹦”是布朗族民歌的一种曲调，布朗民间盛行的“短鼓舞”，“长鼓舞”均以这种曲调伴奏。男女老少欢聚在寨子中间的平地或佛寺院子里敲响象脚鼓及铓镲。舞者就会自动围成圆圈，男舞者在里圈跟着鼓、铓、镲（长鼓舞打击者在圆圈中间）逆时针方向翩翩起舞。短鼓舞鼓点节奏较慢，动作轻柔悠缓，男女老少皆宜。长鼓舞则节奏欢激，动作轻快，一般为男女青年所跳。
